Брянцам напомнили о Всемирном дне борьбы с ожирением

---

4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, представляющим угрозу здоровью, и являющееся основным фактором риска ряда других ...

4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением.

Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, представляющим угрозу здоровью, и являющееся основным фактором риска ряда других хронических заболеваний.

Люди, страдающие от ожирения, приобретают связанные с ним заболевания:

— Сердечно-сосудистые заболевания;

— Диабет;

— Заболевания опорно-двигательного аппарата;

— Дыхательные нарушения.

 

Для предупреждения появления лишнего веса и ожирения необходимо:

— Рациональное питание;

— Физическая активность;

— Контроль стресса и сна;

— Регулярные медицинские осмотры.

Профилактика ожирения – это не временные меры, а образ жизни. Соблюдая принципы правильного питания, регулярно двигаясь, контролируя стресс и сон, а также посещая врача, вы сможете сохранить здоровье и высокое качество жизни.
Начните заботиться о себе уже сегодня!

Управление Роспотребнадзора по Брянской области 

Источник изображения